Everyone

Fitivity

Nougat

ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือน
คุณ
มาที่นี่เพื่อพัฒนา MMA ให้ดียิ่งขึ้น 

โปรแกรมการฝึกอบรมที่สมบูรณ์แบบที่ออกแบบมาเพื่อสอนศิลปะการต่อสู้หลายแขนงแก่คุณตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง! 

ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานเป็นกีฬาที่นักกีฬาต้องมีทักษะที่หลากหลาย ซึ่งรวมถึงการต่อสู้ การเตะ การชก และการป้องกัน โปรแกรมนี้สอนคุณถึงคาราเต้ จุยยิตสู มวยไทย มวยปล้ำ ยูโด ชกมวย ไอคิโด และศิลปะ MMA อื่นๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้หลากหลายและเข้าใจกีฬาได้อย่างถ่องแท้ การเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันสามารถนำไปใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ในการต่อสู้ได้ โปรแกรมนี้แนะนำให้คุณรู้จักกับสถานการณ์เหล่านี้ และช่วยให้คุณเรียนรู้รูปแบบและเทคนิคที่ถูกต้อง 

เทคนิคบางอย่างรวมอยู่ในโปรแกรม

Chokes - หรือที่รู้จักกันในชื่อ chokehold หรือ stanglehold—เป็นการจับที่ใช้กับคู่ต่อสู้หรือคอของผู้โจมตี มักใช้ในกีฬาต่อสู้ การต่อสู้ระยะประชิดและการต่อสู้มือเปล่า การบังคับใช้กฎหมาย ศิลปะการต่อสู้ และการป้องกันตัว

การล็อคข้อต่อ - ใช้เพื่อจัดการข้อมือ ข้อศอก และส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่อยู่นอกเหนือระยะการเคลื่อนไหวปกติเพื่อให้คู่ต่อสู้สะบัดออก 

การเตะ - การชกที่เกี่ยวข้องกับขา เข่า เท้า หรือนิ้วเท้า นักชกสามารถส่งพลังและความเร็วจากการเตะโดยใช้มุมและตำแหน่งต่างๆ 

การนัดหยุดงาน - ในโปรแกรม คุณจะได้รับการสอนวิธีใช้แขนขาอื่นๆ เช่น เข่าและข้อศอก เพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้  

Throws & Takedowns - ในแอพนี้ คุณจะสังเกตเห็นว่ามันสอนวิธีทำให้คู่ต่อสู้ยอมจำนนโดยไม่ต้องโจมตีเลย แต่เพียงใช้น้ำหนักตัวของพวกเขาต่อพวกเขา 

Defense & Counters - เรียนรู้ที่จะโต้ตอบคู่ต่อสู้ของคุณด้วยการโจมตีที่น่ารังเกียจ โดยใช้ช่วงเวลาของพวกเขาต่อพวกเขา 

ท่าทาง - เรียนรู้ท่าทางที่ใช้ทั่วไปทั้งหมดสำหรับสถานการณ์การแข่งขันที่หลากหลาย 

การใช้เท้า - ระดับเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกซ้อมการใช้เท้าขั้นสูงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสมดุลและพร้อมที่จะเคลื่อนที่ โจมตี หรือบล็อกอยู่เสมอ 

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ!  Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย

• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ
• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก
• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy

โปรแกรมวีคที่สมบูรณ์ที่มุ่งเน้นไปที่เทคนิคและการป้องกัน!

Ultimate MMA Fighting Program

เวอร์ชั่นล่าสุดของUltimate MMA Fighting Program

เวอร์ชั่นอื่น